Как спортсмены лечат локти

Часто повторяющиеся однотипные движения в области локтевого сустава, которые сопровождаются большой нагрузкой на кисть и предплечье часто становятся причиной развития воспаления сухожилия плечевого сустава. В спортивной медицине данное заболевание имеет термин латеральный эпикондилит, который также называют Синдром Теннисного локтя. Это обусловленно тем, что именно теннисисты чаще страдают от данного недуга. Но синдром теннисного локтя диагностируется не только у спортсменов.

Теннисный локоть – симптомы, диагностика и лечение

Подтягивания — хорошее упражнение для укрепления рук, спины, торса. Это упражнение входит во все программы физической подготовки и хорошо развивает спину. Однако довольно часто после занятий на турнике могут появляться боли в тех или иных участках тела.

Вы чувствуете боль сбоку, с внешней стороны локтевого сустава? Боль возникает во время работы на компьютере, работе с отвёрткой, игре в теннис или бадминтон, при домашних работах и даже во время других незначительных физических нагрузок? Заболевание вызывает хроническую боль в боковой области локтевого сустава и считается главной причиной боли в локте. Основная причина — длительная перегрузка мышцы разгибателей запястья и наслаивающиеся микротравмы их энтезиса — места прикрепления к кости в области локтя. Сумма микротравм приводит со временем к развитию дегенеративных изменений в области энтезиса и хроническим болям.

• Причины развития синдрома Теннисный локоть
• Эти заболевания иначе называются наружный и внутренний эпикондилиты — хронические заболевания области локтевого сустава, представляющие собой дегенеративно-воспалительный процесс в местах прикрепления сухожилий мышц к надмыщелкам плечевой кости. Как правило, эпикондилит возникает в результате хронической микротравматизации сухожилий и их мест прикрепления к надмыщелкам плечевой кости, но также может быть результатом прямой травмы.
• Бывает, мы оказываем чрезмерную нагрузку на локтевую кость при таких видах деятельности, как:. Если ваша работа или хобби требует постоянного чрезмерного использования локтя, существуют простые средства, которые помогут вам облегчить дискомфорт и неприятные ощущения.
• Эпикондилитом локтевого сустава называют воспаление сухожилий в месте их прикрепления к мыщелкам плечевой кости.
• У кого случаются травмы локтевого сустава при тренировках?
• Тяга штанги от пола, жим лежа, приседания со штангой сопровождаются чрезмерной нагрузкой на плечи и локти, вызывая растяжения и разрывы связок локтевого сустава. Жим из-за головы, отжимания на брусьях и иные упражнения при регулярном выполнении служат причиной травмирования опорно-двигательного аппарата как у начинающих, так и у профессиональных спортсменов.
• Растяжение или разрыв связок локтевого сустава очень редко возникает в быту. Подобного рода травмы характерны для людей, которые занимаются определенными видами спорта.
• Доктор медицины.

Латеральный и медиальный эпикондилит - это похожие заболевания, с локализацией в верхних конечностях. Эпикондилит вызывает боль и функциональные нарушения и, как правило, возникает в результате определенной физической активности, связанной с профессиональной и спортивной деятельностью. Латеральный , первоначально описан Моррисом, как «теннисный локоть» в году. В настоящее время, «теннисный локоть» может возникнуть у людей при выполнении любой деятельности, которая сопровождается многократным сгибанием и разгибанием предплечья в локте с нагрузкой. Медиальный , который обычно называют «локоть гольфиста», может возникнуть у спортсменов метателей диска, теннисистов, а также у рабочих, профессии которых связаны с повторяющимися нагрузками например, столяры.

Похожие статьи

• Как в германии лечат панкреатит
• Поэтапно рисовать спортсмена - Готовимся к конкурсам рисунков на тему Спорт"
• Как лечить шпору на локте
• Стиль дизайна интерьера модерн - Стиль модерн в дизайне интерьера: особенности, идеи, фото примеры