Что можно сделать из не кто слушает проблемы только своими руками
«Мне хотелось спрятаться в узкую щель под шкафом»: как живут люди с социофобией
Полина Потапова. Решиться пойти к психотерапевту и найти хорошего специалиста может быть нелегко. Но нередко это помогает посмотреть на свою жизнь по-новому и найти в ней много хорошего. Читатели рассказали нам о своем опыте психотерапии — публикуем подборку их вдохновляющих историй.
Вы когда-нибудь чувствовали, что иногда люди не слушают вас? Вы когда-нибудь просто перестаете говорить, потому что никто, кажется, не заботится, или, может быть, вы продолжаете пытаться подтолкнуть то, что вы хотите сказать, чтобы заставить кого-то слушать? У всех нас есть врожденное желание быть услышанными, быть услышанными, быть подтвержденными. Это часть того, кто мы есть.
Для меня любое общение связано с напряжением и страхом, за исключением общения с близкими людьми: мужем, детьми, сестрой и, возможно, мамой. Это притом, что я не замкнутый человек и люблю общаться. Это меня одновременно и радует, и расстраивает. Труднее всего мне дается вербальное общение: я постоянно забываю нужные слова, путаю окончания, говорю не слишком грамотно и довольно косноязычно — слова требуют почти всего моего внимания. Поэтому я люблю общаться с людьми, которые говорят все время про себя и не дают вставить слова в диалог, — мне с ними комфортно. Это чувство, похожее на стыд, накатывает волнами еще пару дней, и мне очень трудно его переносить — настолько, что я могу поцарапать себе руки , резко вскрикнуть или ударить кулаком в стену.
